Поделиться с друзьями:
Buffer this page
Buffer
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on VK
VK
мои лайфхаки1. Ранний подъем. Благодать утренних часов позволяет делать творческую работу быстрее и качественней, чем в любое другое время в течение дня. Утро начинается с медитации и йоги.

2. Вегетарианство. Позволяет сохранить работу ЖКТ в тонусе и порядке. Очень бюджетно для кошелька. Так, мой средний обед обходится в 250-300 тг (50-60 руб), в то время как мясоеды отдают от 700 тг. Минус один — есть приходится чаще=) 

3. Прогулки пешком и велосипед. Для передвижения по городу использую велосипед. Это позволяет оградить бюджет от трат на топливо и «разговоры» с Гаишниками; нервную систему от наглецов на дороге (хотя и не всегда); а тело — от сомнамбулизма после целого дня компьютерного восседания. Прогулки в течение рабочего дня я использую для снятия усталости. 10 минут вдоль квартала позволяют достаточно быстро восстановить работоспособность.

4. Оплата счетов через интернет. Экономит время и деньги (комиссия за обработку 1 квитанции меньше чем при оплате через банк). Таким образом оплачиваю интернет, коммуналку и мобильную связь. Кроме этого, всегда покупаю авиабилеты онлайн. Поскольку сейчас за каждый оформленный билет турфирмы взымают комиссию в 5000 тг (1000 руб).

5. Отказ от посещения кинотеатров. Качество фильмов за последнее время снизилось резко. Основная цель киноиндустрии (а не киноискусства) — срубить бабло. Фильмы делаются дорогими, красивыми, но чаще всего бездумными. Вместо кинотеатра — интернет, где я легко нахожу интересующие меня фильмы.

6. Отказ от чтения новостей. Громкие события мы узнаем и без посещения интернет-сайтов, а вся прочая бытовая чернуха об убийствах и изуверствах органов власти, которой просто пестрят все новостные сайты, только отнимает время, снижает работоспособность и вводит сознание в хаос.

7. Отказ от посещения парикмахерской. =) Вместо этого — машинка для стрижки и бритая налысо голова. Машинка окупила себя уже очень давно, а бритая голова позволяет всегда держать ее в холоде.

8. Выборочное невежество. Продолжение п.6.  Так ли нам важно, когда родила Анастасия Волочкова (кстати, кто это?) или сколько получает топ-менеджер Каспи-банка? Мы находимся под постоянным перекрестным огнем информации, мы физически ее переварить не в силах. Поэтому, рекомендуется самостоятельно ограждать себя от бесконечных ее потоков, особенно тех, что не сильно Вам полезны.

9. Отдал ненужные мне книги и диски. В какой-то момент осознал, что количество книг у меня дома — колоссально, однако большинство из них прочитанны и желания вернуться к ним не возникает уже несколько лет. Поэтому в несколько подходов я собрал все эти книги, дал объявление через интернет и благополучно их подарил. Только один раз обменял 10 или 12 книг на одну, нужную мне. (Стивен Кови, «7 навыков высокоэффективных людей»). То же самое сделал и со стопками дисков. Долгое время я их коллекционировал только ради коллекционирования, а потом дошло, что это — банальное захламление жизненного пространства. То ли чудо, то ли фокус: но после проведенных мероприятий по расчистке поступило несколько интересных предложений о сотрудничестве... Все-таки оставаться пустым порой очень полезно — есть куда накапливать новый опыт.

10. Прохладный душ в конце дня. Мой любимый лайфхак =) Тонкое тело за весь день накапливает огромное количество информации и усталости. Прохладная вода просто волшебным образов снимает всю эту «поросль», восстанавливая эффективность и работоспособность за каких-то 10-15 минут.

11. Отказ от просмотра ТВ и он-лайн сериалов. Думаю, что отказ от ящика — для многих стал основным лайфхаком, и подобное заявление уже мало кого удивит. Однако, большинство отказавшихся от ТВ плавно перетекают в интернет для подобного просиживания перед бесконечной вереницей «Гриффинов»,"Южных парков" и прочих «баффинов». Ясно, что альтернатива — сомнительная, и поступающая таким образом информация — пуста как по форме, так и по содержанию.

Этот список — только начало. Я применяю эти 11 пунктов постоянно, и вижу очень значительные изменения, можно сказать, что это мои первые шаги по превращению из потребителя в созидателя. Результаты каких-то изменений вижу сразу (например, п.10), для каких-то нужно время и терпение. Возможно, что таких лайфхаков намного больше: какие-то я сам еще не осознаю, о каких-то просто забыл. Коли так, то будет повод написать еще один подобный пост в качестве продолжения.
Поделиться с друзьями:
Buffer this page
Buffer
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on VK
VK