Блог о саморазвитии,
путешествиях и удаленной работе

Саморазвитие

Путь к осознанности и освобождению

Что такое фрирайтинг и как его использую я

Привет, друзья! Каюсь, последнее время тема саморазвития ушла несколько на второй план. Все удаленная работа да путешествия. Надо исправлять, ибо как раз накопились идеи для статей, которые очень хочется реализовать. Особенно, когда подобные идеи профильтровались собственным опытом и дополнились мелкими нюансами, которые возможны только при их практическом применении. Сегодня расскажу о таком инструменте, как фрирайтинг: […]

подробнее

Итоги 14 дней стодневки: изменение целей, продвижение блога и внутреннее состояние

Привет, друзья! Как я писал чуть ранее, решил сделать себе вызов и вписался в чудесное мероприятие от Армена Петросяна под названием стодневка. В прошлом году у меня уже была попытка ее прохождения, и не смотря на то, что ее финиш я благополучно смазал, тем не менее, получил очень хороший опыт для самоисследования. В этот раз […]

подробнее

Что такое медитация и для чего она нужна: небольшой обзор практикующего

Привет, друзья! Еще до тотального погружения в путешествия, я много читал литературы так называемого духовного характера и пересекался с людьми, которые своими примерами показывали мне простой и действенный способ к гармонии: успокоение ума. Позже, в путешествиях по Азии и Индии я стал в это все углублятся и в результате дважды проходил ретриты (медитационное уединение) по […]

подробнее

7 методик для организации себя и своего времени, которыми я активно пользуюсь ежедневно

Привет, друзья! На связи Ярослав Андриянов! Пока я сдувал гоанский песок со своих пяток, обратил внимание на то, сколько народу здесь, в Гоа, активно батонит благодаря расслабленной и неспешной атмосфере. А что? Напрягов минимум, тепло, солнце, море. Достается даже убежденным фрилансерам-трудоголикам! Так и говорят «куча соблазнов! Даже времени, чтобы поддаться на все, не хватает». И […]

подробнее

Как я начал бегать и с чего начинал подготовку к полумарафонской дистанции

Привет, друзья! С порога признаюсь: я — очень ленивый. И с детства с трудом преодолеваю сопротивление прокрастинации и лени. Особенно, что касается дел на нише т.н. физической культуры. Помню, почти все школьные годы просидел на скамейке освобожденных и до 20 лет практически ничем не занимался. Потом пришли горы, новый жизненный опыт, инсайты и я вдруг понял, что физическая […]

подробнее

С чего начать саморазвитие: 5 простых шагов

Привет, друзья! Чем дальше время к зиме, тем больше мне хочется впасть в состояние накопления энергии и знаний: читать мудрые и сильные книги, смотреть глубокие фильмы, пить пуэры и тегуанинь. Как раз вчера в интернет-магазине прикупил несколько книг в бумажном варианте, дабы полистать их холодными осенними вечерами. Благо, осталось этих вечеров немного, ибо в «кармане» уже […]

подробнее